Diyet Market Chia Tohumu Nedir ?
Aztek kültürünün en temel besin öğelerinden biri olan chia tohumu, nane ailesinin bir üyesi olan Chia (Çiya) bitkisinden elde edilmektedir. Tüm toplumlarda "Chia" olarak isimlendirilen bu besinin tüketilen kısmı tohumlarıdır. Kökeninin Aztek medeniyetine dayandığı chia tohumunun tarihi Orta Amerika'ya kadar dayanmaktadır. Son dönemlerin popüler zayıflama ürünü olarak bilinen Chia tohumu aynı zamanda sağlıklı beslenenlerin de vazgeçilmezleri arasında bulunuyor.
Hayatınızda sağlıklı beslenmek adına yeni bir sayfa açmak isteyenler ya da zayıflamak isteyenler için chia tohumu en uygun fiyatlarla Diyet Market'te!
Salvia Hispanica bitkisinden elde edilen minik siyah tohumların kullanım alanları, ne işe yaradığı ve nasıl tüketilmesi gerektiği merak edilmektedir. Chia tohumu doğru bir şekilde tüketime hazırlandığı zaman sindirim sorunlarıyla ilgili bütün sıkıntıları ortadan kaldıran güçlü bir besin türüdür.
Chia Tohumu Nasıl Tüketilir?
Chia tohumu tüketimi açısından da son derece kolay bir tohum türüdür. Damak zevkinize göre yemeklerinizde, içeceklerinizde, tatlılarınızda ve hatta su ile de kolay bir şekilde tüketebilirsiniz.
Su ile tüketim:
Chia tohumunu kaynamış su ile demleyerek, detoks şeklinde çayını tüketebilirsiniz. Dilerseniz de su içerisinde tamamen şişmesini bekleyerek lapa olarak da yiyebilirsiniz.
Yemeklerde kullanım:
Yemeklerinizde ve salatalarınızda değişiklik yapmak adına kullanacağınız chia tohumu sayesinde daha sağlıklı beslenebilirsiniz.
Tatlı:
Tatlılarınızın içerisine eklemek isteyenler, genellikle Smoothie içerisine ekleyerek, chia tohumunu lezzetli bir hale getirebiliyor. Pudingin içerisinde de pişirebileceğiniz chia tohumunu su ile birlikte pişirerek, şişmesini de sağlayabilirsiniz.
Reviews
There are no reviews yet.