Dünyanın en küçük tahılı Teff Tohumu yüksek besin profili sebebiyle en çok tüketilen tohumlar arasına girmiştir. Düşük glisemik indeksli ve diyabetik dostu bir besin olan Teff Tohumunun sadece çeyrek bardağı 7 gram protein ve 4 gram diyet lifi içerir. Günlük magnezyum ihtiyacınızın %25’ini, demir ihtiyacınızın %20’sini, kalsiyum, B6 Vitamini ve Çinko ihtiyacınız %10’unu tek başına karşılar. Ek olarak hiçbir tahıldan alamayacağınız C vitamini, Teff Tohumunda bolca vardır.
Reviews
There are no reviews yet.