Civan perçemi, Asteraceae familyasından, küçük sarı beyaz çiçeklerden oluşan çok yıllık yabani bir çiçektir. Dağ yamaçları ve çayırlarda kendiliğinden yetişen bu bitki, yara iyileşmesi, sindirim şikayetlerini azaltma, adet ağrısı ve iltihabı azaltma gibi amaçlarla kullanılmıştır. Ayrıca bitkinin özlerinin yer aldığı kremler cilt yenilenmesi ve kırışıklıkların azaltılmasında etkilidir.
Civan Perçemi Nedir?
Botanik ismi ile achillea millefolium olan civanperçemi, Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika gibi kuzey yarımkürede yetişen tüylü yaprakları olan papatyagiller familyasından beyaz çiçekli bir bitkidir. Genellikle çay şeklinde tüketilen civan perçemi doğada kendiliğinden yetişir. Şifalı niteliklere sahip bir bitki olan civan perçemi, modern tıpta özellikle kadınların hormonal problemleri için kullanılmıştır. Mide rahatsızlıklarında, ateş, öksürük ve soğuk algınlığı gibi problemlerin etkisinin azaltılması için çay şeklinde kullanılabilir.

Civan Perçemi Faydaları Nelerdir?
Civanperçemi, soğuk algınlığı ve saman nezlesi semptomlarını hafifletmeye, adet söktürmeye ve adet sancısını hafifletmeye, iştah kaybını teşvik ederek kilo vermeye, ateş ve soğuk algınlığını tedavi etmeye, diş ağrısını hafifletmeye ve yara iyileşmesini hızlandırmaya yardım eder.

Civan perçemi faydaları genel olarak şunlardır:

İltihap ve inflamasyonu giderir
Kas spazmlarını ve mide kramplarını azaltır
Hazımsızlığa iyi gelir
Soğuk algınlığı etkilerini azaltır
Yara iyileşmesini hızlandırır
Anksiyeteyi ve uykusuzluğu giderir
Adet söktürücüdür, aynı zamanda adet sancılarını hafifletir
MS hastalığnının neden olduğu akut atak sıklığını azaltır
Vücudun enfeksiyonla savaşmasını sağlar
Kan sulandırıcı etkiye sahiptir
İdrar söktürücüdür
Kan basıncını düşürür
Kan damarlarının gevşemesine yardımcıdır. İdrar söktürücü özelliğiyle kan basıncının düşürülmesinde etkili olduğu bilinir.

Soğuk algınlığının etkilerini azaltır
Kış mevsiminde vücut direncinin düşmesine bağlı olarak sıklıkla soğuk algınlığı görülebilmektedir. Ateş, öksürük gibi şikayetlerin azaltılması için kurutulmuş civan perçemi demlenerek sıcak olarak tüketilebilir. Terlemeyi arttırdığı için soğuk algınlığına neden olan mikroorganizmaların vücuttan kolayca atılmasını sağlar.

Sinir sistemini ve damarları güçlendirir
Sinir sistemini güçlendirmenin yanı sıra anksiyete gibi kaygı bozukluğunun azaltılmasında da şifalı etkisini gösterir. Damarları güçlendirmeye yardımcı Civan perçemi varis ve inflamasyonda destekleyici etkisini gösterir. Pıhtı oluşumunu engellemeye yardımcıdır.

Sindirim sistemini rahatlatır
Bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olur. Gaz probleminin etkilerinin azaltılmasını ve sindirimin kolaylaşmasını sağlar. Kabızlık gibi sindirim problemlerinin giderilmesinde yardımcıdır. Sindirim sisteminde mide ekşimesi, gastrit gibi problemlerin etkilerinin azaltılması için de çayının iyileştirici etkilerinden faydalanılabilir.

Bağırsaklardaki kas spazmlarını ve mide kramplarını azaltır
Civanperçemi antispazmodik etkiye sahiptir. Huzursuz bağırsak sendromunun neden olduğu, bağırsaklardaki kas spazmları yanı sıra mide kramplarını hafifletmeye yardım eder.

Sakinleştirici etkiye sahiptir
Günlük yaşamın getirdiği stres sonucu oluşabilen huzursuzluk, sinirlilik gibi durumlarda civan perçemi çayı tüketilebilir. Akşam yatmadan önce bir fincan içilmesi sakinleştirici etki yapar. Konforlu bir uyku sürecini destekler.

İltihap ve inflamasyonu giderir
Civan perçemi çayı tüketilmesi çeşitli dokularda meydana gelen iltihaplanmaların kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur. Demlenen ve soğutulan çay pamuk yardımıyla problemli bölge üzerine uygulanabilir.

Yaraları iyileştirir ve cildi onarır
Civan perçemi yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Emzirme nedeniyle meme ucunda oluşan çatlaklar için iyi gelebilir. Antiinflamatuar ve antioksidan etkisi cildi onarır.

MS hastalığının neden olduğu ataklarda sıklığı azaltabilir
Yapılan kontrollü çalışmalarda civan perçemi kullanımının Multipl skleroz (MS) hastası kişilerde akut ataklarda sıklığı azaltabildiği, yine ms hatalarının bilişsel testlerde iyileşme kaydettiği gözlenmiştir.